La lettre by Centaurea | Litha - Solstice d'été
Solstice d'été, Morvan réserve de ciel étoilé, Stage Qi Gong de juillet, retraite Femmes médecine & Ressources pour cheminer jusqu'à Lammas !
Chères femmes,
Je suis heureuse de reprendre une routine de lettre d’infos cette année et de commencer à organiser une présence en dehors des réseaux sociaux de Meta (Facebook / Instagram) grâce à Substack ! Me voici donc dans cet espace dans lequel j’ai l’ambition de venir écrire en amont de chaque fête Celte pour parler de la fête, vous proposer des idées d’activités en lien, et à moyen terme j’envisage également l’enregistrement de podcasts car j’adore apprendre grâce à eux, peut-être également d’autres formats tels que des vidéos / interviews !… Je tiens à vous remercier chaleureusement de m’avoir lue pour les précédentes lettres et pour certaines d’avoir pris le temps de me répondre ! J’espère que ces lettres sonneront pour vous comme un rendez-vous chaque veille de fête au fil de la roue de l’année!
Par ces lettres, j’ai aussi envie de continuer à vous accompagner et vous soutenir dans chaque saison et intersaison en vous proposant différentes ressources à lire, à écouter, à regarder… Vous retrouvez donc quelques ressources en fin de lettre pour cheminer de cette lettre jusqu’à la prochaine !
Trouvons notre propre soleil. Faisons pousser nos propres fleurs. L’univers nous a fourni la lumière et les graines.
— Rupi Kaur —
❂ Célébrez-vous Litha ?
Litha, ou plus communément connu sous le nom de “Solstice d’été” correspond au jour le plus long de l’année (et la nuit la plus courte!). La durée d’ensoleillement est à son maximum. A cette période, on célèbre l’astre solaire à son apogée, sa chaleur et tous ses bienfaits (sur nous mêmes mais aussi sur le monde végétal). Litha marque la fin de la période des semailles, et le début des récoltes. Pour Litha, les Celtes allumaient de grands feux, et fêtaient l’astre solaire, et sa chaleur, l’abondance, les récoltes à venir!
De tous temps, de nombreux peuples ont célébré et rendu honneur au soleil. Dans certaines religions, il est un Dieu à part entière (Lugh chez les Celtes, Belenos chez les Gaulois, Hélios pour les Grecs, Sol dans la mythologie nordique, Aton et Rê dans l’Egypte antique à des époques différentes, K'inich Ajaw dans la mythologie maya…). Dans tous les panthéons de religions polythéistes on retrouve une figure qui honore le soleil, source de toute vie.
Pour Litha on célèbre la phase croissante du cycle de la nature, on remercie pour les végétaux qui croissent et on demande l’abondance des récoltes futures pour pouvoir nourrir toute la population / sa famille. Parce qu’on estime que le voile est mince entre les mondes à cette période, c’est un moment où l’on peut aussi honorer la présence du petit peuple autour de nous.
Enfin, le solstice étant l’époque de pleine floraison pour de nombreuses plantes, ça en fait donc le moment idéal pour faire des macérâts solarisés de fleurs (millepertuis, calendula…etc.).
❂ Que faire de particulier pour Litha ?
Je vous écris cette lettre depuis la Bretagne, où je suis avec mes enfants ! Ma fille a largement commencé à réaliser hier l’activité que je vous propose dans cette lettre. Pour le jour même du solstice, je ne sais pas encore très bien ce que nous allons faire, mais il est probable que l’on aille se balader en nature, profiter de cette soirée la plus longue au bord de la mer, regarder le soleil se coucher à l’horizon, respirer l’air marin jusqu’à avoir la tête qui tourne et puis rentrer se coucher sûrement tard, après avoir peut-être fait un détour par une fête de la musique dans un petit village (on ne sait jamais sur quoi nous pouvons tomber !).
Pour nous Litha ne sera pas un seul jour. En étant en Bretagne, on a encore de la lumière jusqu’à 22/23h tous les soirs, les enfants ne comprennent pas qu’il faut aller se coucher alors qu’il ne fait pas complètement nuit… Alors, cette semaine, les jours autour du solstice nous veillons assez tard et nous profitons de cet ensoleillement maximal !
Ce que vous pouvez faire :
Aller vous balader en nature au lever ou au coucher du soleil
Cueillir certaines plantes médicinales qui arrivent à leur apogée à ce moment de l’année, et notamment le Millepertuis, qui se cueille toujours autour de la Saint Jean, peut être un peu avant ou un peu après selon la région où vous vivez (adaptez-vous évidemment!)
Préparer un repas avec des aliments de saison, légumes nouveaux…
Allumer un feu de camp, jouer de la musique, danser, chanter
Réaliser une offrande pour la nature, pour le soleil, pour l’abondance du début d’été…
Et toi que vas tu faire pour célébrer le solstice ?
❂ Une idée d’activité à faire avec vos enfants !
Presser des fleurs et feuilles fraîches et en faire des tableaux fleuris ! C’est extrêmement simple : vous cueillez (feuilles, fleurs, pétales….), vous pressez pendant quelques jours, dans une presse ou entre deux dictionnaires… et quand c’est sec, vous reprenenez les végétaux, et en vous mettant sur une feuille à plat, à l’aide d’un peu de colle, vous pouvez en faire des tableaux! Ça peut être sous forme de mandalas (en symétrie), ou des tableaux que vous imaginez ! Tout est possible… et c’est une belle activité à partager avec ton ou tes enfant(s) !
❂ Morvan, 7ème réserve de ciel noir de France
Ma région, le parc naturel dans lequel je vis, le Morvan, vient d’être labellisé “réserve de ciel étoilé” ! Je vous partage un article à ce sujet, car je trouve que c’est une chance extraordinaire ! Et si vous voulez venir vérifier ça par vous même, il ne vous reste qu’à vous inscrire à ma prochaine retraite! ;)
Pour lire l’article complet, clique sur le lien :
Le Morvan devient la septième réserve de ciel noir de France
❂ Retour sur le stage de Qi Gong avec Martine
En mai, j’ai cuisiné et participé au stage de Qi Gong proposé par Martine ! Nous avons eu trois jours très agréables, je vous partage quelques images dans le post ci-dessous (c’est un carousel, il y a plusieurs images à la suite si vous voulez aller voir sur Instagram) !
Si vous souhaitez découvrir ou pratiquer le Qi Gong, vous pouvez vous inscrire au prochain STAGE de QI GONG proposé par Martine les 18-19-20 juillet à Villiers sous Praslin (dans l’Aube, non loin de Troyes) auquel je serais présente et pour lequel je cuisinerai ! Cette fois ci nous avons souhaité augmenter un peu le temps de pratique qui passe de 2 jours à 3 jours de pratique ! 360€ le weekend (pratiques, hébergement pour 3 nuits et tous les repas compris!)
❂ Comment cheminer avec moi cette année ?
La retraite Gardiennes de l’eau de fin juillet est déjà complète. Je me réjouis de ce groupe de femmes qui me fait confiance et de la beauté de cet espace à venir!
La dernière option pour cheminer avec moi cette année est de vous inscrire pour la retraite d’automne “Femmes Médecine”, qui aura lieu au moment de Samhain, du 28 octobre au 3 novembre. Une retraite à la rencontre de la “femme médecine” que nous sommes, dans laquelle je laisse beaucoup de place à l’introspection, pour faire le bilan sur notre vie jusqu’à aujourd’hui. C’est une retraite durant laquelle je vous propose d’explorer votre Voix et votre Voie. Durant cette retraite, un magnifique atelier de création de gardienne en laine feutrée est proposé. Soutenu et accompagné par Marie de Féérilaine. Et tant d’autres espaces et propositions pour cheminer en soi et avec le groupe !
Quatre femmes sont déjà inscrites, il reste donc 4 places pour le moment (mais je sais que de nombreuses femmes sont intéressées par cet espace !) Pour vous inscrire, il suffit de verser un acompte de 150€. Le reste sera échelonné.
❂ Ressources pour la période de Litha à Lammas
★ Podcasts :
Les podcasts “La ronde des saisons” concernent vraiment les fêtes de la roue des saisons, ils s’adressent autant aux adultes qu’aux enfants !
La Ronde des Saisons - Célébrer le soleil et le solstice d’été :
La Ronde des Saisons - La danse du soleil
La Ronde des Saisons - Activités & poésies estivales
Je vous partage également des podcasts plus “engagés” ou en tout cas de ceux qui font voir la vie sous un angle différent et qui ouvrent l’esprit ! Trois podcasts que j’ai écoutés récemment et qui traitent un peu tous du même sujet : l’hétéronormativité et ce que ça génère dans nos sociétés, nos couples, nos familles, comment les personnes le vivent, comment en sortir, quelles autres voies possibles… De nombreuses pistes de réflexion dans ces trois épisodes cumulés !
Le Coeur sur la Table - échange avec Juliet Drouar
En amour (Le nouveau podcast de Thomas Piet) - “L’amour et le militantisme” - échange avec Camille Giry
Le Coeur sur la Table - échange avec Judith Duportail
★ Playlist musicale :
Je vous ai composé une playlist pour vous accompagner cet été, de Litha jusqu’à Lammas ! Bonne écoute !
★ Livres
Wendy Delorme - Viendra le temps du feu
Je suis présentement en train de lire “Viendra le temps du feu” de Wendy Delorme, je vous le recommande! Ce que j’aime en particulier c’est que l’on suit différents personnages alternativement. Le livre est donc construit sur la base de “chapitres” qui portent le nom des personnages et à chaque fois on a de courts récits successifs de chaque personnage (Eve, Louise, Raphaël…). Au delà de faciliter la compréhension, il me semble que ce découpage est aussi intéressant pour faciliter la lecture et la concentration ! Un résumé ci-dessous de l’histoire :
« Elles étaient toutes brisées et pourtant incassables. Elles existaient ensemble comme un tout solidaire, un orchestre puissant, les organes noués en ordre aléatoire, un grand corps frémissant. Et j'étais l'une d'entre elles. »
Une société totalitaire aux frontières closes, bordée par un fleuve. Sur l'autre rive subsistent les vestiges d'une communauté de résistantes inspirée des Guérillères de Monique Wittig. Dans la capitale du territoire fermé, divers personnages se racontent, leurs aspirations, leurs souvenirs, comment survivre, se cacher et se faufiler dans un monde où les livres sont interdits.
Une dystopie où se reflètent les crises que nous traversons aujourd'hui. Un roman choral poétique et incandescent, où l'on parle d'émancipation des corps, d'esprit de révolte et de sororité. Un hommage à la littérature et à son potentiel émancipateur et subversif.
Margaret Atwood - Les testaments (suite de la servante écarlate)
Ayant adoré la Servante écarlate -The Handmaid’s Tale - dont je vous parlais dans une précédente lettre, pour tout ce que cette dystopie dit de vrai sur notre monde en 2025 et tout ce dont nous ferions mieux d’être extrêmement conscient.es pour ne pas sombrer dans une telle situation… Les testaments est notamment conté par Tante Lydia (entre autres, aux côtés de deux autres personnages principaux). A la fin de la saison 6, impossible pour moi d’attendre le spin-off de “Les testaments” qui sortira sur les écrans en 2026… alors je lis le livre. J’ai dévoré les 500 pagesdix jours à peine, il est passionnant et nous apprend une multitude d’informations que l’on n’a pas / qui restent en suspend dans La servante écarlate…! Je vous le recommande si vous avez regardé ou lu la servante et que vous avez fort envie d’une suite!
Si tu as connaissance d’autres dystopies (livres ou série), n’hésites pas à me les partager, je prends volontiers toutes les recommandations !
Il y a des jours ou la lumière vacille
alors je me rappelle que je suis la lumière,
j’entre dedans et la rallume
– puissance
— Rupi Kaur —
Merci de m’avoir lue jusqu’ici !
Profite bien de cette période lumineuse qu’est le solstice d’été et à bientôt avec joie !
Je te donne rendez-vous fin juillet pour parler de Lammas / Lughnassadh !
Chaleureusement,
Andréa - Centaurea | www.centaurea-retraites.fr